Blessures voorkomen bij de leg extension en curl
Blessures zijn echt niet leuk, toch? Ze kunnen je hele fitness schema door de war halen. Besteed daarom zo veel mogelijk aandacht aan technieken om blessures te voorkomen, vooral wanneer je bezig bent met oefeningen zoals de leg extension, curl en lat pulley. In dit artikel gaan we eens kijkenContinue Reading