Blessures zijn echt niet leuk, toch? Ze kunnen je hele fitness schema door de war halen. Besteed daarom zo veel mogelijk aandacht aan technieken om blessures te voorkomen, vooral wanneer je bezig bent met oefeningen zoals de leg extension, curl en lat pulley. In dit artikel gaan we eens kijkenContinue Reading
Mensen willen steeds meer in beweging komen en doen dit op verschillende manieren. Zo zijn er mensen die beginnen met een dagelijkse wandeling, maar zijn er ook mensen die naar de sportschool gaan. Naar de sportschool gaan kan soms veel tijd in beslag nemen en dit past niet altijd inContinue Reading
Het is al vervelend als je met slechte wandelschoenen een flinke hike wilt maken. Maar nog veel erger is het wanneer je wilt skiën en eenmaal op het witte sneeuwdek merk je dat je skischoenen toch gewoon klemmen. Of wel heel ruim zitten. In beide gevallen kun je dan groteContinue Reading
Bent u een inwoner van Amsterdam die laptop reparatie diensten nodig heeft? Dan bent u op de juiste plaats! Met zoveel laptop reparatie bedrijven die er zijn, kan het moeilijk zijn om te beslissen welke het beste is. Laten we eens nader bekijken waar u op moet letten bij hetContinue Reading
Iedereen gaat graag naar de film. De geur van popcorn in de lucht, de spanning van de trailers, en natuurlijk het grote scherm. Maar wat als je die ervaring thuis zou kunnen brengen? Met een beetje planning en inspanning kun je de ultieme thuisbioscoop bouwen, zodat je vrienden en familieContinue Reading
Is het nou echt zo dat je water mee moet nemen tijdens het hardlopen? Dat is toch helemaal niet handig? Nee inderdaad, handig is anders, maar het is inmiddels wel bewezen dat je het hardlopen langer volhoudt als je tussendoor wat drinkt. In dit artikel geven we je alle tipsContinue Reading