Fitness is een reis, geen bestemming. En deze reis kan net zo effectief vanuit huis worden gemaakt met de juiste uitrusting en mindset. In deze blogpost duiken we in de wereld van thuisfitnessapparatuur. We bespreken hoe Fitness24.nl je kan helpen bij het kiezen van de perfecte hometrainer, Airbike en loopbandDoorgaan met lezen

Blessures zijn echt niet leuk, toch? Ze kunnen je hele fitness schema door de war halen. Besteed daarom zo veel mogelijk aandacht aan technieken om blessures te voorkomen, vooral wanneer je bezig bent met oefeningen zoals de leg extension, curl en lat pulley. In dit artikel gaan we eens kijkenDoorgaan met lezen